O que comer antes do treino de corrida

Recarregar energia antes de iniciar qualquer atividade física é essencial. Hidratar e comer alguma coisa antes do exercício tem múltiplas funções e benefícios: Facilite a sessão de treinamento, fornecendo energia ao seu corpo. Evite hipoglicemia, isto é, baixa de açúcar no sangue, o que pode causar tonturas, fadiga e até desmaios. Ajuda a absorver os sucos gástricos […]

Ganhe dinheiro no Facebook: dicas e ideias para ter sucesso online

Você quer monetizar suas ideias? Você está procurando expandir seus negócios, mas não sabe por onde começar? Em vez de investir na mídia tradicional, conecte-se à rede social mais famosa do mundo e aplique essas dicas para conseguir ganhar dinheiro no Facebook. Todos os dias, muitas aplicações e redes sociais são criadas, no entanto, o Facebook continua a ser o favorito de […]

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Pneus calibrados: entenda a importância

Saiba porque é importante manter os pneus calibrados da forma correta Dirigir com os pneus calibrados irá garantir a estabilidade do veículo nas curvas e pistas molhadas, negligenciar nessa manutenção  básica poderá provocar alguns problemas, entre eles um acidente. O termo “calibrar” significa regular a pressão dos pneus do veículo inserindo ar até completar o […]

móveis sob medida preço

Saiba quanto custam em média os móveis sob medida

 MÓVEIS SOB MEDIDA, DESCUBRA QUANTO CUSTA EM MÉDIA Está construindo ou reformando um espaço e deseja adquirir móveis sob medida, para deixar o ambiente mais bonito e confortável? Então descubra aqui quanto custa em média um projeto desse. Para cada tipo de ambiente e necessidade para o espaço, podem ser realizados projetos diferenciados para você […]

o que é transtorno de ansiedade

Saiba o que é Transtornos de Ansiedade

Todos nós nos sentimos nervosos ou preocupados às vezes. Essa ansiedade pode ser um sentimento útil quando nos motiva ou nos adverte do perigo. Um transtorno de ansiedade, por outro lado, causa ansiedade inesperada ou inútil que afeta seriamente nossas vidas, incluindo a forma como pensamos, sentimos e agimos. O que são transtornos de ansiedade? Os transtornos […]