o que é transtorno de ansiedade

Saiba o que é Transtornos de Ansiedade

Todos nós nos sentimos nervosos ou preocupados às vezes. Essa ansiedade pode ser um sentimento útil quando nos motiva ou nos adverte do perigo. Um transtorno de ansiedade, por outro lado, causa ansiedade inesperada ou inútil que afeta seriamente nossas vidas, incluindo a forma como pensamos, sentimos e agimos. O que são transtornos de ansiedade? Os transtornos […]

Corridas de rua em Colombo

A prática de exercícios físicos consegue trazer diversos benefícios para a vida das pessoas, e por isso é recomendado que todas as pessoas façam pelo menos 30 minutos de caminhada por dia.  Quanto mais exercício você fizer, maior qualidade de vida terá, e exemplo disso são as pessoas que participam das corridas de rua na […]